腰痛で困ってます。専門職、経験者の方回答よろしくお願いします。私は理学療法士を目指して大学に通っています。先日ADLの授業で全介助のかたのベッドから車いすのトランスファーの練習中に失敗し腰を痛めてしまいました。移動の際に腰がグキッという感じの音をたて腰椎がずれたような感覚がありました。通常の歩行、座位での痛みはありません。早歩き、うつ伏せ、でとくに重いような痛みを感じます。寝返りや仰向けに寝たときも若干の痛みを感じます。下肢にしびれなどはありません。体幹の回旋、伸展、側屈では痛みませんが、屈曲では鈍い痛みがあります。病院で診断をしていただいたら骨には異常がなかったので「腰痛症」と診断されました。捻挫か靭帯を痛めたか・・・といわれましたが、腰の捻挫は治りにくいでしょうか?また早く治すために日常で注意することはありますか?臨床実習もあるので早く治ってくれたらと考えています。完治までの目安も教えていただけたらと思います。ながなが失礼いたしました。
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